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Ouvert depuis le 6 janvier 2020, nous disposons de 350 m² dédié au sport, à la médecine traditionnelle chinoise, aux soins holistiques et à l’alimentation. Une équipe de professionnels est à votre écoute afin de vous coacher dans un mode de vie plus sain et équilibré.
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Qu’est ce que la thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience (MBCT) ? La MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) est un protocole conçu
Une alimentation saine et consciente, ton corps te remerciera ! La santé, cet état que nous offre la vie en naissant, que nous prenons pour
L’ importance de l’hydratation Pour rester en forme et pour préserver notre santé, nous devons veiller à assurer une bonne hydratation de notre organisme. A
LA MÉDECINE CHINOISE Le maître mot de la médecine Chinoise est l’harmonie. La médecine traditionnelle chinoise vise d’abord à maintenir l’harmonie de l’énergie aussi bien
LE SPORT C’EST BON POUR LE MORAL Une fois que vous avez fait votre séance de sport, vous êtes comme un papillon dans l’air !
Crêpes La fête de la chandeleur, comme chaque année, c’est la fête des crêpes… Hum quel délice !! C’est une recette simple, chacun peut y
Une alimentation saine et consciente, ton corps te remerciera ! La santé, cet état que nous offre la vie en naissant, que nous prenons pour
Crêpes La fête de la chandeleur, comme chaque année, c’est la fête des crêpes… Hum quel délice !! C’est une recette simple, chacun peut y
Pâte à tartiner Des crêpes sans pâte à tartiner, quel dommage !!! Je vous propose une pâte à tartiner maison sans sucre ajouté et délicieuse !!
LA MÉDECINE CHINOISE Le maître mot de la médecine Chinoise est l’harmonie. La médecine traditionnelle chinoise vise d’abord à maintenir l’harmonie de l’énergie aussi bien
Soirée du 26 novembre Gestion du stress et des émotions Vendredi soir a eu lieu la soirée sur la gestion du stress et des émotions
On continu nos soirées à thème basées sur la santé ! Ce mois-ci nous allons aborder un thème qui touche chacun d’entre nous et c’est normal.
L’ importance de l’hydratation Pour rester en forme et pour préserver notre santé, nous devons veiller à assurer une bonne hydratation de notre organisme. A
LE SPORT C’EST BON POUR LE MORAL Une fois que vous avez fait votre séance de sport, vous êtes comme un papillon dans l’air !
LA MOBILITE La mobilité est un vaste sujet. De nos jours, dans le milieu de l’entrainement, du sport en général, le terme MOBILITE
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