Le Bien-être
Vous accompagner c'est notre métier
A tous les âges de la vie, prendre soin de soi au quotidien est primordial pour rester en parfaite santé.
Les professionnels du Pôle Sport / Bien-Être vous accompagnent pour retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental grâce à des méthodes douces & médecines alternatives qui s’adressent à tout le monde, enfants comme adultes :
• La Médecine Traditionnelle Chinoise : à travers différentes techniques (massage Tui Na, acupuncture…), le praticien va repérer les déséquilibres qui nuisent à l’harmonie et à la circulation de l’énergie vitale du corps qu’on appelle le « Qi ». Cette médecine ancestrale aide notamment à stimuler les défenses immunitaires de l’organisme, traiter les maux, soulager les douleurs et améliorer son bien-être.
• La Méditation pleine conscience : elle considère l’individu dans sa globalité. Elle permet entre autres d’améliorer la concentration, de calmer l’agitation mentale et d’avoir une meilleure gestion de ses émotions & du stress au quotidien.
Nos services
Acupuncture
Être relaxé
Pratique de médecine chinoise reposant sur la stimulation de points spécifiques afin de rétablir la circulation de l’énergie vitale.
Méditation
Être ancré
Entraînement de l’esprit, pendant lequel l’attention est ancrée sur l’instant présent, qui favorise le bien-être mental.
Massage Tui Na
Être détendu
Massage traditionnel chinois qui soulage les tensions, harmonise l’énergie vitale et procure un bien-être ultime.
Qi Gong
Être concentré
Discipline traditionnelle chinoise qui associe des postures, des mouvements lents, des exercices de respiration et de concentration.
Sport et Bien-être
Un espace bien-être & détente
Nos praticiens en médecine traditionnelle chinoise et thérapies holistiques vous accueillent au sein du Pôle Sport / Bien-Être à Saint-Héand, près de Saint-Etienne.
Les séances d’acupuncture, méditation en pleine conscience et massage Tui Na se déroulent dans une salle spécifique entièrement dédiée au bien-être. Pour votre plus grand confort, elle dégage une atmosphère zen et intimiste qui invite à la relaxation et au lâcher-prise.
Pour les cours de Qi Gong, notre centre de sport & bien-être vous propose un espace entièrement aménagé avec des tapis de relaxation et des coussins, afin de pratiquer cette gymnastique chinoise de façon optimale.
Certaines mutuelles prennent en charge (sous conditions) les séances. N’hésitez pas à vous renseigner.
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